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男のニキビ治療!なぜニキビができる?効果的に治す方法

   

大人の男性の方でもニキビに
悩む方は多いと思います。

なぜニキビができるのかという
メカニズムから効果的な治し方
までを見ていきたいと思います。

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男のニキビの原因は?

大人になってから出来るニキビは
ほとんどの場合、男性ホルモンが
大きく関わっています。

その名のとおり男性ホルモンは
体を男性らしくするための大事な
役割を果たしているホルモンです。

それと同時に皮脂の分泌にも
関わっており、このホルモンの
乱れは皮脂の過剰分泌につながります。

また、肌の角質の細胞にも作用して
角質を増やして毛穴をふさぎやすく
したりもします。

まさにニキビができる状況を
バッチリ作ってしまう
わけですね。

男のニキビの特徴

思春期のニキビと違って
大人になってからのニキビは
アゴや首筋、口の周りに出来る
ことが多いのが特徴です。

また、洗顔しただけでは治らない
しつこいニキビであることも
特徴です。

まぁ前述のとおり男性ホルモンが
影響していれば、対処療法で
洗顔しても効果は望めませんよね。

男ニキビの治し方

こうしたニキビを治すにはやはり
男性ホルモンの乱れを正すのが
一番の近道。

そもそも男性ホルモンの分泌には
交感神経が大きく関わっています。

交感神経は朝起きてから寝るまでの
活動中に働いている神経です。

食事中や通勤中、仕事中、運動中、
帰宅中にいたるまで働いてくれて
いるわけですね。

特に緊張やストレスなどがある時は
かなり活発に働いています。

つまり日々、残業続きで不規則な生活を
送っていると交感神経が活発になりすぎて
男性ホルモンの分泌も過剰になり、
ニキビも誘発されてしまいます。

まず、不規則な生活を改めていくことで
交感神経の活動を抑え、男性ホルモンの
乱れが起きないようにすることですね。

とはいえ、ストレスが多い現代社会では
なかなか難しいことにも思えます。

例えば、パソコンやスマホなどの画面を
眺めるだけでも交感神経が働いています
ので、その使用を控えるだけでも
ストレスがだいぶ違うでしょう。

体の調子を整えるのであれば、
一日限定のプチ断食もおすすめ。

休日に激しい運動はせずに水のみで
一日リラックスしてすごすだけで、
翌朝すっきりした目覚めと体調の良さ
が実感できます。

男性ホルモンのバランスを整える
上でも効果がありそうですね。

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ホルモン治療とは?

大人になってからできるニキビの
治療方法の一つとして「ホルモン治療」
があります。

これは男性ホルモンとは逆の
女性ホルモンを投与することで
ホルモンバランスを整える
治療法です。

男性ホルモンは男性らしさに
関わりますが、女性ホルモンは
女性らしさに関わる働きを
持っています。

これを男性が投与されていると
胸が膨らんできたり、体が丸みを
帯びるといった変化が出てきます。

ですので、このホルモン治療には
医師の指示のもとで行う必要が
あります。

ちなみにホルモン治療には
避妊用のピルが用いられたり
するのだそうです。

これは意外ですね。

もし、生活改善などでもニキビが
治らない場合はこうしたホルモン治療を
視野に入れてもいいかもしれませんね。

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